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W24-301Z44
Hatha-Yoga
Info
Die langsam und bewusst ausgeführten Körperübungen im Hatha-Yoga (Asanas) können helfen, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. In Verbindung mit Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen vermitteln ausgebildete Dozenten/innen Wissen über Stressabbau und positive Körperwahrnehmung. Ziel ist es, Ihre psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag zu stärken und durch regelmäßiges Praktizieren körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu erfahren.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Sitzkissen, warme Socken.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Sitzkissen, warme Socken.
Außenstelle
Bammental
Veranstaltungsort
TV-Halle, Vereinsraum, Hauptstr. 74, Eingang rechts hinten
Termin(e)
Di., 07.01.25, 08:45 - 10:15, 4x
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07.01.2025
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08:45 - 10:15 Uhr
Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten -
14.01.2025
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08:45 - 10:15 Uhr
Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten -
21.01.2025
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08:45 - 10:15 Uhr
Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten -
28.01.2025
,
08:45 - 10:15 Uhr
Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
Kosten
38,00 €
