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W24-303Z08
Rücken-, Beckenboden- und Problemzonentraining mit Pilates
speziell für jüngere Frauen
Info
Verschiedene Elemente aus Kräftigungsübungen, Faszientraining und Pilates treffen in diesem Bildungsangebot aufeinander, um eine ganzheitliche und breitgefächerte Körperschulung zu garantieren.
Unter der Verwendung von verschiedenen Kleingeräten (Bänder, Flexi-Bars, Brasils) werden gezielt Kräftigungs- und Muskelaufbauübungen durchgeführt, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Die von einer qualifizierten Trainerin angeleitete Übungsstunde endet mit speziellen Entspannungs- und Dehnübungen, die Sie zu mehr Gelassenheit und Beweglichkeit führen sollen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke, Sportschuhe, Getränk.
Unter der Verwendung von verschiedenen Kleingeräten (Bänder, Flexi-Bars, Brasils) werden gezielt Kräftigungs- und Muskelaufbauübungen durchgeführt, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Die von einer qualifizierten Trainerin angeleitete Übungsstunde endet mit speziellen Entspannungs- und Dehnübungen, die Sie zu mehr Gelassenheit und Beweglichkeit führen sollen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke, Sportschuhe, Getränk.
Außenstelle
Spechbach
Veranstaltungsort
Kath. Pfarrzentrum, Hauptstr. 27
Termin(e)
Di., 14.01.25, 20:15 - 21:15, 6x
-
14.01.2025
,
20:15 - 21:15 Uhr
Hauptstr. 31, Kath. Pfarrzentrum Spechbach, Hauptstr. 27 -
21.01.2025
,
20:15 - 21:15 Uhr
Hauptstr. 31, Kath. Pfarrzentrum Spechbach, Hauptstr. 27 -
28.01.2025
,
20:15 - 21:15 Uhr
Hauptstr. 31, Kath. Pfarrzentrum Spechbach, Hauptstr. 27 -
04.02.2025
,
20:15 - 21:15 Uhr
Hauptstr. 31, Kath. Pfarrzentrum Spechbach, Hauptstr. 27 -
11.02.2025
,
20:15 - 21:15 Uhr
Hauptstr. 31, Kath. Pfarrzentrum Spechbach, Hauptstr. 27 -
18.02.2025
,
20:15 - 21:15 Uhr
Hauptstr. 31, Kath. Pfarrzentrum Spechbach, Hauptstr. 27
Kosten
39,00 €
Keine Online-Anmeldung: Für diesen Kurs benötigen wir weitere Angaben, bitte rufen Sie uns an. 06271 946210
