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W24-305014
Achtsame Ernährung für die ganze Familie
für Eltern mit Kind ab 6 Jahren
Info
In diesem 2-teiligen Kurs geht es um die Bedeutung einer achtsamen Ernährung für Gesundheit und Wohlbefinden der gesamten Familie. Die Grundsteine dafür werden bereits in jungen Jahren gelegt.
Der erste Teil beinhaltet ein Seminar für Eltern zum Thema „Was bedeutet achtsame Ernährung?“ Es wird über Grundprinzipien, Herausforderungen, Stress als Achtsamkeits- und Nährstoffkiller, und Prägungen in Bezug auf Ernährung gesprochen.
Im zweiten Teil folgt die Praxis für den Alltag in Form eines Kochkurses für Eltern und Kinder ab 6 Jahren. Denn achtsame Ernährung beginnt bereits beim Einkauf, geht über die Verarbeitung und Zubereitung sowie das Anrichten der Speisen, die Nahrungsaufnahme mit allen Sinnen und das anschließende gemeinsame Aufräumen.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch, Getränk und Behälter für Übriggebliebenes.
Der erste Teil beinhaltet ein Seminar für Eltern zum Thema „Was bedeutet achtsame Ernährung?“ Es wird über Grundprinzipien, Herausforderungen, Stress als Achtsamkeits- und Nährstoffkiller, und Prägungen in Bezug auf Ernährung gesprochen.
Im zweiten Teil folgt die Praxis für den Alltag in Form eines Kochkurses für Eltern und Kinder ab 6 Jahren. Denn achtsame Ernährung beginnt bereits beim Einkauf, geht über die Verarbeitung und Zubereitung sowie das Anrichten der Speisen, die Nahrungsaufnahme mit allen Sinnen und das anschließende gemeinsame Aufräumen.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch, Getränk und Behälter für Übriggebliebenes.
Außenstelle
Eberbach
Veranstaltungsort
Gemeinschaftsschule, Küche, Eingang über Seiteneingang Gymnastikhalle (Pestalozzistr.)
Termin(e)
Material
inkl. Lebensmittel
Kosten
78,00 €
