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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichsleitung

Luisa Schüssler

06271 9462-17

schuessler@vhs-eb-ng.de

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W24-3J2011

Turnhits für Kinder und ihre Eltern oder Großeltern

3 bis 6 Jahre mit Mama/Papa oder Oma/Opa

Info
Die Turnhalle wird zur Erlebnislandschaft und das Turnen zum Abenteuer. Großgeräte wie Ringe, Barren, Sprossenwände, umgedrehte Turnbänke und Weichbodenmatten motivieren zum Schaukeln, Klettern, Rutschen und Balancieren (Groß-)Eltern geben bei Bedarf Hilfestellung). Die Kinder trainieren dadurch ihre Muskeln, Haltung und Bewegungssicherheit. Auch das Spielen mit Bällen, Reifen und einem Riesenfallschirm macht viel Spaß und fördert gleichzeitig die ganzheitliche Entwicklung der Kinder.
Außerdem leitet die Übungsleiterin spannende Bewegungsspiele mit Musik zu tollen Themen an, bei denen die Kinder auf kreative Weise zum Mitmachen angeregt werden. Die (Groß-)Eltern haben zusätzlich die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Kontakte zu knüpfen.
Anmeldung nur paarweise möglich, pro Kind ein (Groß-)Elternteil. Preis pro Paar.
Kursleitung
Liselotte und Wolfgang Heinrich
Außenstelle
Spechbach
Veranstaltungsort
Turnhalle, Hauptstr. 9
Termin(e)
Fr., 11.10.24, 14:45 - 15:45, 6x
  • 11.10.2024 , 14:45 - 15:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 18.10.2024 , 14:45 - 15:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 25.10.2024 , 14:45 - 15:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 08.11.2024 , 14:45 - 15:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 15.11.2024 , 14:45 - 15:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
  • 22.11.2024 , 14:45 - 15:45 Uhr
    Hauptstr. 9, Turnhalle Spechbach
Kosten
33,00 €