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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichsleitung

Luisa Schüssler

06271 9462-17

schuessler@vhs-eb-ng.de

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W24-3J2015

Kickboxen

für Anfänger/innen
5 bis 9 Jahre

frei
Info
Trainiere gemeinsam mit dem Weltmeister im Kickboxen und erlerne erste Techniken aus dem Kickboxen, verbunden mit der Anwendung zur Selbstverteidigung. Kickboxen dient in erster Linie zur Steigerung der körperlichen Fitness und fördert die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. Respekt und Disziplin gegenüber dem Trainer und anderen Schüler/innen sind ein wesentlicher Bestandteil der Kampfsportart.
Bei diesem Workshop wirst Du mit Bewegungsspielen und viel Spaß deine ersten Erfahrungen beim Kickboxtraining sammeln. Du kannst dich gemeinsam mit gleichaltrigen Kindern richtig auspowern und Erfahrungen mit leichten ersten Kicks und Technikschlägen auf Pratzen sammeln.
Bitte mitbringen: Trinken, Sportkleidung.
Kursleitung
Axel Verbrugge
Außenstelle
Neckargemünd
Veranstaltungsort
vhs, Bürgersaal 5.1, Hauptstr. 56
Termin(e)
Sa., 08.02.25, 10:00 - 11:00, 1x
  • 08.02.2025 , 10:00 - 11:00 Uhr
    Raum 5.1, Hauptstr. 56, vhs-Haus NG, Bürgersaal 5.1, Hauptstr. 56
Kosten
10,00 €