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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichsleitung

Luisa Schüssler

06271 9462-17

schuessler@vhs-eb-ng.de

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W24-3J5010

Backkurs für Oma/Opa mit Enkel/in

frei
Info
Verbringe einen gemeinsamen Nachmittag mit deiner Oma oder deinem Opa und backt gemeinsam leckere Rezepte mit einer ausgebildeten Ernährungsberaterin. Erlerne dabei außerdem, wie kinderleicht es sein kann, beim Backen auf eine gesunde und bewusste Ernährung zu achten. Die geschaffenen Kreationen können nach Belieben toll verziert und gestaltet werden. Im Anschluss bleibt genügend Zeit, die Kreationen zu verkosten und sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen.
Bitte mitbringen: Gefäße für Übriggebliebenes, ggf. Schürze.
Kursleitung
Alexandra Wäsch
Außenstelle
Eberbach
Veranstaltungsort
Gemeinschaftsschule, Küche, Eingang über Seiteneingang Gymnastikhalle (Pestalozzistr.)
Termin(e)
Sa., 16.11.24, 10:00 - 13:00, 1x
  • 16.11.2024 , 10:00 - 13:00 Uhr
    Steigestr. 105, Gemeinschaftsschule, Küche, Steigestr. 105
Material
inkl. Lebensmittel
Kosten
49,00 €