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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichsleitung

Dr. Magdalena Hecht

06271 9462-17

hecht@vhs-eb-ng.de

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W24-3J5012

Girls/Boys Day: Eltern-Kind-Kochkurs

für Eltern und Kinder
8 bis 12 Jahre

ausgebucht (Warteliste möglich)
Info
Ihr verbringt gemeinsam einen Nachmittag damit, ein leckeres 3-Gänge-Menü zuzubereiten. Der Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung und Zubereitung von Lebensmitteln, sodass die Gerichte gesund und lecker werden. Ihr erlernt außerdem, wie Aromen und Zutaten die geheimen Kräfte für Schönheit und Wohlbefinden freisetzen. Anschließend werden die Gerichte gemeinsam verkostet, wobei Zeit bleibt, sich mit der Kursleiterin und anderen Teilnehmenden auszutauschen.
Bitte mitbringen: Gefäße für Kostproben, ggf. Schürze, scharfes Messer.
Preis pro Paar inkl. 25 Euro Lebensmittelkosten.
Kursleitung
Alexandra Wäsch
Außenstelle
Bammental
Veranstaltungsort
Elsenztalschule, Küche, Eingang A2 über Schulhof, Herbert-Echner-Platz 1
Termin(e)
Fr., 21.02.25, 17:00 - 20:00, 1x
  • 21.02.2025 , 17:00 - 20:00 Uhr
    Herbert-Echner-Platz 1, Elsenztalschule, Küche, Eingang A2, Herbert-Echner-Platz 1
Material
inkl. Lebensmittel
Kosten
54,00 €
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich gerne trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Ein winkender Roboter.