© trianleprod/shotshop.com

Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichsleitung

Melanie Potoski, M. A.

06271 9462-22

potoski@vhs-eb-ng.de

Startseite / Programm / Gesundheit – Ernährung
W26-301003

Tai Chi

Grundstufe

Info
Tai Chi ist eine harmonisierende Bewegungslehre aus China. Es fördert die ganzheitliche Gesundheit, schult das Körperbewusstsein und kann zum Meditieren hinleiten. In diesem Kurs erfahren wir die sog. Pekingform mit nur insgesamt 24 Bewegungsfolgen, die relativ leicht zu erlernen sind. Die einzelnen Bewegungen werden sehr langsam und bewusst ausgeführt. Dadurch wirken sie entschleunigend und entspannend. Innere Freude und Zufriedenheit stellen sich ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe oder dicke Socken.
Kursleitung
Sabine Gebauer-Mellin
Außenstelle
Bammental
Veranstaltungsort
TV-Halle, Vereinsraum, Hauptstr. 74, Eingang rechts hinten
Termin(e)
Mi., 30.09.26, 18:45 - 19:45, 10x
  • 30.09.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 07.10.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 14.10.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 21.10.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 04.11.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 11.11.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 18.11.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 25.11.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 02.12.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 09.12.2026 , 18:45 - 19:45 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
Kosten
77,00 €