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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Wochenendkurse Ferienkurse Vorträge

Fachbereichsleitung

Melanie Potoski, M. A.

06271 9462-22

potoski@vhs-eb-ng.de

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W26-301086

Einführung in Yoga - Qigong - Tai Chi

frei
Info
Hier können Sie verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen: Yoga, Qigong und Tai Chi. Die ausgebildete Trainerin zeigt Ihnen praktische Übungen, die - regelmäßig ausgeübt - zu mehr körperlicher Beweglichkeit und mentaler Gelassenheit führen. Der Kurs dient zur Orientierung und ist besonders für Anfänger/innen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte/Decke, warme Socken.
Kursleitung
Sabine Gebauer-Mellin
Außenstelle
Neckargemünd
Veranstaltungsort
Kirchberghalle Mückenloch, Kirchberstr. 26, 69151 Neckargemünd
Termin(e)
Mo., 02.11.26, 10:30 - 12:00, 6x
  • 02.11.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    Kirchberghalle Mückenloch, Kirchberstr. 26, 69151 Neckargemünd
  • 09.11.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    Kirchberghalle Mückenloch, Kirchberstr. 26, 69151 Neckargemünd
  • 16.11.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    Kirchberghalle Mückenloch, Kirchberstr. 26, 69151 Neckargemünd
  • 23.11.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    Kirchberghalle Mückenloch, Kirchberstr. 26, 69151 Neckargemünd
  • 30.11.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    Kirchberghalle Mückenloch, Kirchberstr. 26, 69151 Neckargemünd
  • 07.12.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    Kirchberghalle Mückenloch, Kirchberstr. 26, 69151 Neckargemünd
Kosten
43,00 €
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