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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Wochenendkurse Ferienkurse Vorträge

Fachbereichsleitung

Melanie Potoski, M. A.

06271 9462-22

potoski@vhs-eb-ng.de

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W26-302017

Zumba® - tanz dich fit

Info
"Let's party" - das ist das Motto des Tanz- und Fitness-Workouts Zumba®: Tanzstile aus aller Welt und insbesondere aus Lateinamerika - dem Geburtskontinent von Zumba® - werden Sie in praktischen Übungen kennenlernen! Erwerben Sie gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungsbereich und verbessern Sie ihre Koordination und Leistungsfähigkeit mit so viel Spaß, dass Sie die Anstrengung ganz vergessen werden.
Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Bekleidung, (Sport-)Schuhe, Handtuch, Wasser.
Kursleitung
Helena Mißbach
Außenstelle
Bammental
Veranstaltungsort
TV-Halle, Vereinsraum, Hauptstr. 74, Eingang rechts hinten
Termin(e)
Fr., 25.09.26, 17:15 - 18:15, 15x
  • 25.09.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 02.10.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 09.10.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 16.10.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 23.10.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 06.11.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 13.11.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 20.11.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 27.11.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 04.12.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 11.12.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 18.12.2026 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 15.01.2027 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 22.01.2027 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
  • 29.01.2027 , 17:15 - 18:15 Uhr
    Hauptstr. 74, TV-Halle Bammental, Vereinsraum, Eingang rechts hinten
Kosten
106,00 €
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