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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichsleitung

Melanie Potoski, M. A.

06271 9462-22

potoski@vhs-eb-ng.de

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W26-304003

Die Kunst des Teemischens - Tee mischen aus selbst gesammelten Kräutern

Workshop

frei
Info
Die getrockneten Kräuter-Schätze des Sommers sollen verarbeitet werden. Doch wie gelingt es, eine schöne und wohlschmeckende Teemischung zu kreieren und welche Kräuter können sinnvoll kombiniert werden? Es werden diverse Wild- und Gartenkräuter vorgestellt und verschiedenen Wirkkreisen zugeordnet. Zudem gibt es Informationen zum richtigen Sammeln und Trocknen der Kräuter und praktische Tipps zur Dosierung und Zubereitung eines Kräutertees aus Ganzblattware.
Jeder Teilnehmende wird seine eigene Teemischung kreieren, die man selbstverständlich mit nach Hause nehmen kann.
Bitte mitbringen: eigene Tasse mit Untertasse.
Kursleitung
Regina Binkele
Außenstelle
Eberbach
Veranstaltungsort
Gemeinschaftsschule, Küche, Eingang über Seiteneingang Gymnastikhalle (Pestalozzistr.)
Termin(e)
Fr., 16.10.26, 18:00 - 20:15, 1x
  • 16.10.2026 , 18:00 - 20:15 Uhr
    Steigestr. 105, Gemeinschaftsschule, Küche, Steigestr. 105
Material
inkl. Lebensmittelkosten
Kosten
38,00 €