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Gesundheit – Ernährung

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Seite 1 von 1 (7 Kurse)
Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Gebühr
ausgebucht (Warteliste möglich)
S25-305033

Outdoor: Brotbacken im Holzbackofen
Christiane Elfner
Sa., 21.06.25, 09:30 - 15:30, 1x
Heiligkreuzsteinach
75,00 €
frei
S25-301025

Tschüss Stress - mit Kreativität zu mehr Lebensqualität
Silke Kirschmer
Mi., 25.06.25, 18:30 - 20:00, 1x
Eberbach
15,00 €
frei
S25-302046

Zumba® am Samstag
Sa., 28.06.25, 10:00 - 12:15, 1x
Lobbach
20,00 €
frei
S25-302041

Zumba® am Samstag
Sa., 28.06.25, 10:00 - 12:15, 1x
Heiligkreuzsteinach
20,00 €
frei
S25-200780

Mutausdruck - ein etwas anderer Malkurs
Silke Kirschmer
Do., 03.07.25, 18:30 - 20:30, 3x
Wiesenbach
68,00 €
frei
S25-301073

Feldenkrais-Workshop für Vielsitzer/innen
Amei Köhring
Sa., 05.07.25, 10:00 - 12:15, 1x
Schönbrunn
20,00 €
frei
S25-3J0410

Dufter Sommer - Naturkosmetik selbst gemacht
Denise Bauer
Mo., 01.09.25, 10:30 - 12:45, 1x
Neckargemünd
35,00 €
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