Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote > Gesundheit - Ernährung > Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung
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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
frei
Fabienne Höfer-Elfner ( alle Kurse)
Sa., 17.09.22, 10:00 - 13:00, 1x
Bammental
   
frei
Alexandra Effern ( alle Kurse)
Do., 17.11.22, 18:00 - 19:30, 1x
Spechbach
   
frei
Alexandra Effern ( alle Kurse)
Do., 01.12.22, 18:00 - 19:30, 1x
Wiesenbach
   
Ina Schuchmann ( alle Kurse)
Mo., 25.04.22, 20:00 - 21:30, 10x
Neckargemünd
   
frei
Bärbel Schütz ( alle Kurse)
Sa., 24.09.22, 14:00 - 17:00, 1x
Schönbrunn
   
frei
Bärbel Schütz ( alle Kurse)
Sa., 19.11.22, 14:00 - 17:00, 1x
Lobbach
   
frei
Bärbel Schütz ( alle Kurse)
Sa., 21.01.23, 14:00 - 17:00, 1x
Eberbach
   
fast ausgebucht
Dozent/innen-Team ( alle Kurse)
Stephanie Winkelmann ( alle Kurse)
Mo., 26.09.22, 19:00 - 20:30, 8x
Eberbach
   
frei
Dozent/innen-Team ( alle Kurse)
Stephanie Winkelmann ( alle Kurse)
Mi., 28.09.22, 19:00 - 20:30, 9x
Schönbrunn
   
frei
Dozent/innen-Team ( alle Kurse)
Mi., 05.10.22, 19:00 - 20:30, 9x
Schönau
   
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