Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote > Gesundheit - Ernährung > Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung
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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Sabine Saltenberger ( alle Kurse)
Mo., 19.02.24, 09:00 - 10:00, 8x
Von zu Hause aus
   
Sabine Saltenberger ( alle Kurse)
Mo., 19.02.24, 09:00 - 10:00, 10x
Von zu Hause aus
   
Sabine Saltenberger ( alle Kurse)
Mo., 19.02.24, 09:00 - 10:00, 8x
Von zu Hause aus
   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Jens Thomson ( alle Kurse)
Dr. Manfred Steinbrück ( alle Kurse)
Fr., 12.04.24, 10:00 - 12:00, 6x
Eberbach
   
frei
Linda Hartmann ( alle Kurse)
Di., 16.04.24, 09:00 - 11:15, 1x
Wiesenbach
   
frei
Ulrike Hamann-Laisney ( alle Kurse)
Di., 07.05.24, 09:00 - 11:15, 1x
Wiesenbach
   
frei
Alexandra Effern ( alle Kurse)
Do., 13.06.24, 18:00 - 19:30, 1x
Schönau
   
ausgebucht (Warteliste möglich)
Alexandra Effern ( alle Kurse)
Mi., 24.04.24, 18:00 - 19:30, 1x
Wiesenbach
   
Bärbel Schütz ( alle Kurse)
Fr., 01.03.24, 18:30 - 20:00, 3x
Schönau
   
frei
Dozent/innen-Team ( alle Kurse)
Bärbel Schütz ( alle Kurse)
Di., 09.04.24, 19:00 - 20:30, 6x
Gaiberg
   
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