Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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frei

Online-Kurs: Gesundheits-Apps (Praxiswerkstatt)

S21-300166
Info:
Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projektes gesundaltern@bw statt und wird gefördert durch das Ministerium Soziales und Integration aus Mitteln des Landes Baden-Württemberg.

Thema dieser Praxiswerkstatt: "Gesundheits-Apps"
Gesundheits-Apps für das Smartphone und Tablet liegen im Trend. Schritte und Kalorien zählen, Schlafgewohn-heiten erfassen, Trainingsprogramme erstellen und sich auf die Medikamenteneinnahme hinweisen lassen, dies und noch viel mehr ist mittels Gesundheits-Apps möglich. Seit 2020 können zudem Apps auf Rezept (DiGA) von der Krankenkasse übernommen werden, wie auch andere medizinische Apps. Wie findet man passende Gesundheits-Apps und DiGAs? Welchen Nutzen bieten sie? Die Chancen und Risiken werden beleuchtet, zudem wird Datenschutz ein Thema sein. Am eigenen Endgerät wird ganz praktisch die Handhabung geübt.
Hinweis: Weitere Praxiswerkstätten im Rahmen des Projektes gesundaltern@bw finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-eb-ng.de

Online-Zusatz:
Dieser Kurs findet online statt.
Sie melden sich an und wir schicken Ihnen mit der Anmeldebestätigung die Zugangsdaten und eine "Schritt für Schritt Anleitung" für das Einloggen auf Ihrem Computer oder mobilen Endgerät - Und schon kann es losgehen!
Wichtig: Es ist keine Registrierung oder Vorabinstallation notwendig (Ausnahme App auf Smartphone).
Voraussetzung: Internetverbindung, Kamera, Mikrofon (Empfehlung: Headset).
Tipp: Stift und Block für Notizen bereitlegen. Als Internetbrowser "googlechrome" verwenden.

Bei Fragen hilft Ihnen das vhs-Team gerne weiter. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Lage unser Online-Angebot ständig erweitern. Ein regelmäßiger Blick auf unsere Homepage lohnt sich!
https://www.vhs-eb-ng.de/programm/online/
Kursleitung:
Jürgen und Simone Schuh ( alle Kurse)
Außenstelle:
Von zu Hause aus
Veranstaltungsort:
Von zu Hause aus

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Termin(e):
Di., 22.06.21, 09:00 - 11:15, 1x
  • 22.06.2021 , 09:00 - 11:15 Uhr
    Von zu Hause aus
Kosten:
0,00 €
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