Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Zumba® - tanz dich fit

für gute Einsteiger/innen

S21-300258
Info:
"Let's party" - das ist das Motto des Tanz- und Fitness-Workouts Zumba®: Tanzstile aus aller Welt und insbesondere aus Lateinamerika - dem Geburtskontinent von Zumba® - werden Sie ins Schwitzen bringen! Und das mit so viel Spaß, dass Sie die Anstrengung ganz vergessen werden - versprochen!
Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Bekleidung, (Sport-)Schuhe, Handtuch, Wasser.

Allgemeiner "Corona"-Hinweis:
Gemäß der aktuellen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg können Einrichtungen der allgemeinen Weiterbildung wie Volkshochschulen den Betrieb wieder aufnehmen. Aus diesem Anlass möchten wir Sie darauf hinweisen, dass alle Kursangebote unserer vhs einem Hygieneplan unterliegen, der die Erfordernisse hinsichtlich Hygiene, Abstand, Raumnutzung und Kontaktnachverfolgung regelt. Nähere Hinweise erhalten Sie im Rahmen der Anmeldung und durch entsprechende Beschilderungen und Wegleitsysteme vor Ort. Wir bitten Sie herzlich um exakte Befolgung der im Einzelnen kommunizierten Punkte.
Im Falle eines zunehmenden lokalen Infektionsgeschehens sind wir an die Weisungen des örtlich zuständigen Gesundheitsamtes gebunden und werden Sie über die Fortführung Ihres Kurses individuell informieren (Online-Umstellung/Kursabbruch).

Beachten Sie bitte, dass Präsenzveranstaltungen unter der Voraussetzung stattfinden, dass diese zum gegebenen Zeitpunkt gemäß Corona-VO in Präsenz durchgeführt werden dürfen.
Kursleitung:
Anne-Kathrin Hofmann-Rath ( alle Kurse)
Außenstelle:
Meckesheim
Veranstaltungsort:
Auwiesenhalle, Vereinsraum, Schulstr.

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Termin(e):
Mo., 28.06.21, 19:00 - 20:00, 0x
Keine Angabe zu Kurstagen.
Kosten:
32,00 €
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