Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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frei

Online-Kurs: Indische Küche - vegetarisch

S21-300511
Info:
Freuen Sie sich auf ein leckeres, asiatische vegetarisches Menü, das einfach zuzubereiten ist. Begeben Sie sich dazu bequem von zu Hause aus auf eine Reise durch die Welt der Currys, Chutneys und Gewürze.
Im Livestream bereiten Sie alleine oder zu zweit unter Anleitung unserer erfahrenen indischen Köchin das komplette Menü zu.
Wir kochen zusammen Knusprige Curry-Puffs mit Mango Chutney, Gemüse-Curry, "quick and easy", Pappadums, sowie duftenden Reis und leckere Mango-Lassi usw.
Nachdem das Menü zubereitet wurde, endet der Kurs und Sie können in privater Atmosphäre die leckere Mahlzeit genießen. Guten Appetit!

Hinweis: Sie erhalten die Einkaufsliste, das Rezept sowie Dinge, die Sie bereitstellen sollten im Rahmen der Anmeldebestätigung (ca. 1 Woche vor Kursbeginn).

Online-Zusatz:
Dieser Kurs findet online statt.
Sie melden sich an und wir schicken Ihnen mit der Anmeldebestätigung die Zugangsdaten und eine "Schritt für Schritt Anleitung" für das Einloggen auf Ihrem Computer oder mobilen Endgerät - Und schon kann es losgehen!
Wichtig: Es ist keine Registrierung oder Vorabinstallation notwendig (Ausnahme App auf Smartphone).
Voraussetzung: Internetverbindung, Kamera, Mikrofon (Empfehlung: Headset).
Tipp: Stift und Block für Notizen bereitlegen. Als Internetbrowser "googlechrome" verwenden.

Bei Fragen hilft Ihnen das vhs-Team gerne weiter. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Lage unser Online-Angebot ständig erweitern. Ein regelmäßiger Blick auf unsere Homepage lohnt sich!
https://www.vhs-eb-ng.de/programm/online/
Kursleitung:
Manpreet Kaur ( alle Kurse)
Außenstelle:
Von zu Hause aus
Veranstaltungsort:
Von zu Hause aus

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Termin(e):
Fr., 04.06.21, 18:00 - 20:15, 1x
  • 04.06.2021 , 18:00 - 20:15 Uhr
    Von zu Hause aus
Kosten:
20,00 €
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