Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Veranstaltung "Yoga im Park" (Nr. 301066) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Yoga im Park

S24-301066
Info:
Entspannt und ausgeglichen in den Samstag starten? Die vhs Eberbach-Neckargemünd e. V. lädt Sie zu einer Yogastunde im Menzer Park in Neckargemünd ein. Das kostenfreie Angebot ist für jeden geeignet und es ist keine Anmeldung erforderlich. Lernen Sie die langsam und bewusst ausgeführten Körperübungen im Hatha-Yoga kennen und lassen sich die Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen von der ausgebildeten Yogalehrerin vermitteln.
Bitte mitbringen: Matte.

Hinweis: Die Rahmenbedingungen für die Durchführung von vhs-Kursen finden Sie auf unserer Webseite.
Kursleitung:
Jutta Steinberg ( alle Kurse)
Außenstelle:
Neckargemünd
Veranstaltungsort:
Menzer Park

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Termin(e):
Sa., 13.07.24, 09:30 - 10:30, 0x
Keine Angabe zu Kurstagen.
Material:
Matte
Kosten:
0,00 €
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