Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Zumba® - tanz dich fit

S24-302Z36
Info:
"Let's party" - das ist das Motto des Tanz- und Fitness-Workouts Zumba®: Tanzstile aus aller Welt und insbesondere aus Lateinamerika - dem Geburtskontinent von Zumba® - werden Sie in praktischen Übungen kennenlernen! Erwerben Sie gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungsbereich und verbessern Sie ihre Koordination und Leistungsfähigkeit mit so viel Spaß, dass Sie die Anstrengung ganz vergessen werden.
Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Bekleidung, (Sport-)Schuhe, Handtuch, Wasser.
Hinweis: Die Rahmenbedingungen für die Durchführung von vhs-Kursen finden Sie auf unserer Webseite.
Kursleitung:
Helena Mißbach ( alle Kurse)
Außenstelle:
Wiesenbach
Veranstaltungsort:
Panoramaschule, Sporthalle, Panoramastr. 6

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Termin(e):
Mi., 05.06.24, 18:25 - 19:25, 7x
  • 05.06.2024 , 18:25 - 19:25 Uhr
    Panoramastr. 6, Panoramaschule, Sporthalle, Panoramastr. 6
  • 12.06.2024 , 18:25 - 19:25 Uhr
    Panoramastr. 6, Panoramaschule, Sporthalle, Panoramastr. 6
  • 19.06.2024 , 18:25 - 19:25 Uhr
    Panoramastr. 6, Panoramaschule, Sporthalle, Panoramastr. 6
  • 26.06.2024 , 18:25 - 19:25 Uhr
    Panoramastr. 6, Panoramaschule, Sporthalle, Panoramastr. 6
  • 03.07.2024 , 18:25 - 19:25 Uhr
    Panoramastr. 6, Panoramaschule, Sporthalle, Panoramastr. 6
  • 10.07.2024 , 18:25 - 19:25 Uhr
    Panoramastr. 6, Panoramaschule, Sporthalle, Panoramastr. 6
  • 17.07.2024 , 18:25 - 19:25 Uhr
    Panoramastr. 6, Panoramaschule, Sporthalle, Panoramastr. 6
Kosten:
43,00 €
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich gerne trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
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