Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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frei

Yoga- SAUMYA-Workshop

Workshop zum Kennenlernen

W21-300127
Info:
SAUMYA heißt: sanftes Stretching, Atembewusstsein, ursprüngliche Kraft und Ruhe, Meditation ganz praktisch, Yoga für Körper, Geist und Seele, Aktiviere deine Freude.
Dieser Workshop zeigt Ihnen Bewegungs-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen des Yogas, die die körperliche Vitalität und Regeneration fördern und zu mehr innerer Gelassenheit verhelfen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, kl. Kissen, warme Socken/Pullover, Getränke.

Allgemeiner "Corona"-Hinweis:
Gemäß der aktuellen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg können Einrichtungen der allgemeinen Weiterbildung wie Volkshochschulen den Betrieb wieder aufnehmen. Aus diesem Anlass möchten wir Sie darauf hinweisen, dass alle Kursangebote unserer vhs einem Hygieneplan unterliegen, der die Erfordernisse hinsichtlich Hygiene, Abstand, Raumnutzung und Kontaktnachverfolgung regelt. Nähere Hinweise erhalten Sie im Rahmen der Anmeldung und durch entsprechende Beschilderungen und Wegleitsysteme vor Ort. Wir bitten Sie herzlich um exakte Befolgung der im Einzelnen kommunizierten Punkte.
Im Falle eines zunehmenden lokalen Infektionsgeschehens sind wir an die Weisungen des örtlich zuständigen Gesundheitsamtes gebunden und werden Sie über die Fortführung Ihres Kurses individuell informieren (Online-Umstellung/Kursabbruch).

Beachten Sie bitte, dass Präsenzveranstaltungen unter der Voraussetzung stattfinden, dass diese zum gegebenen Zeitpunkt gemäß Corona-VO in Präsenz durchgeführt werden dürfen.
Kursleitung:
Daniela Valder ( alle Kurse)
Helmut Stojan ( alle Kurse)
Außenstelle:
Schönbrunn
Veranstaltungsort:
Rathaus, Bürgersaal, Herdestr. 2

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Termin(e):
Sa., 19.02.22, 15:00 - 19:30, 1x
  • 19.02.2022 , 15:00 - 19:30 Uhr
    Herdestr. 2, Rathaus Schönbrunn, Bürgersaal, Herdestr. 2
Kosten:
37,00 €
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