Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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frei

Outdoor: Waldbaden im Herbst

W22-300010
Info:
Waldbaden ist das bewusste, absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Der Wald wirkt dabei durch die Farben, Düfte, Geräusche und die saubere Luft positiv auf den gesamten Organismus. Wenn Sie entschleunigen und das Innehalten im Herbstwald mit allen Sinnen entdecken möchten, sind Sie hier richtig.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, ein Getränk. Es können keine Tiere mitgebracht werden.
Treffpunkt: Parkplatz am Ende der Waldstraße

"Corona"-Hinweis:

Die Rahmenbedingungen für die Durchführung von vhs-Kursen verändern sich im Pandemieverlauf. Daher informieren wir Sie auf unserer Homepage: www.vhs-eb-ng.de über die geltenden Rahmenbedingungen zum Anmeldezeitpunkt.
Bitte berücksichtigen Sie, dass zukünftig beginnende Kurse davon abweichende Regelungen haben können und informieren Sie sich bitte vor Kursbeginn erneut.
Haben Sie vielen Dank im Voraus für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung bei der Umsetzung der jeweils gültigen Regelungen für Ihren vhs-Kurs.
Kursleitung:
Fabienne Höfer-Elfner ( alle Kurse)
Außenstelle:
Bammental
Veranstaltungsort:
Treffpunkt: Parkplatz Ende Waldstraße

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Termin(e):
Sa., 17.09.22, 10:00 - 13:00, 1x
  • 17.09.2022 , 10:00 - 13:00 Uhr
    Treffpunkt: Parkplatz Ende Waldstraße
Kosten:
24,00 €
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