Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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fast ausgebucht

Hatha-Yoga

W22-301024
Info:
Die Bewegungs-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen des Hatha-Yoga fördern die körperliche Vitalität und Regeneration, verhelfen zu einem besseren Umgang mit Stress und führen auf Dauer zu mehr innerer Gelassenheit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Yogamatte.

"Corona"-Hinweis:

Die Rahmenbedingungen für die Durchführung von vhs-Kursen verändern sich im Pandemieverlauf. Daher informieren wir Sie auf unserer Homepage: www.vhs-eb-ng.de über die geltenden Rahmenbedingungen zum Anmeldezeitpunkt.
Bitte berücksichtigen Sie, dass zukünftig beginnende Kurse davon abweichende Regelungen haben können und informieren Sie sich bitte vor Kursbeginn erneut.
Haben Sie vielen Dank im Voraus für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung bei der Umsetzung der jeweils gültigen Regelungen für Ihren vhs-Kurs.
Kursleitung:
Renate Grabowski ( alle Kurse)
Außenstelle:
Eberbach
Veranstaltungsort:
Ittertal-Sporthalle, Pestalozzistr. 2

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Termin(e):
Di., 18.10.22, 19:45 - 21:15, 11x
  • 18.10.2022 , 19:45 - 21:15 Uhr
    Pestalozzistraße 2, Ittertal-Sporthalle, Pestalozzistr. 2
  • 25.10.2022 , 19:45 - 21:15 Uhr
    Pestalozzistraße 2, Ittertal-Sporthalle, Pestalozzistr. 2
  • 08.11.2022 , 19:45 - 21:15 Uhr
    Bussemerstr. 2a, vhs-Haus EB, Gesundheitsraum, Bussemerstr. 2a
  • 15.11.2022 , 19:45 - 21:15 Uhr
    Bussemerstr. 2a, vhs-Haus EB, Gesundheitsraum, Bussemerstr. 2a
  • 22.11.2022 , 19:45 - 21:15 Uhr
    Bussemerstr. 2a, vhs-Haus EB, Gesundheitsraum, Bussemerstr. 2a
  • 29.11.2022 , 19:45 - 21:15 Uhr
    Bussemerstr. 2a, vhs-Haus EB, Gesundheitsraum, Bussemerstr. 2a
  • 06.12.2022 , 19:45 - 21:15 Uhr
    Bussemerstr. 2a, vhs-Haus EB, Gesundheitsraum, Bussemerstr. 2a
  • 13.12.2022 , 19:45 - 21:15 Uhr
    Bussemerstr. 2a, vhs-Haus EB, Gesundheitsraum, Bussemerstr. 2a
  • 20.12.2022 Z , 19:45 - 21:15 Uhr
    Bussemerstr. 2a, vhs-Haus EB, Gesundheitsraum, Bussemerstr. 2a
  • 10.01.2023 Z , 19:45 - 21:15 Uhr
    Pestalozzistraße 2, Ittertal-Sporthalle, Pestalozzistr. 2
  • 17.01.2023 Z , 19:45 - 21:15 Uhr
    Pestalozzistraße 2, Ittertal-Sporthalle, Pestalozzistr. 2
Kosten:
105,00 €
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