Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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frei

Outdoor: Brotbacken im Holzbackofen

W22-305013
Info:
Vom Mahlen des Getreides bis zum Genießen des leckeren Brotes erleben Sie in diesem Kurs (fast) alle Geheimnisse des traditionellen Brotbackens. Nirgendwo gelingt die Kruste so gut wie im Holzbackofen. Wir backen aus biologisch angebautem Getreide Fladen-, Vollkornbrote, Focaccia, Flammkuchen und zum Abschluss süßen Blechkuchen.
Bitte mitbringen: Handrührgerät mit Knethaken, Schürze, Geschirrtücher.

Der Kurs findet im Freien statt. Bei Unwetter und Starkregen wird die Veranstaltung verschoben.

"Corona"-Hinweis:

Die Rahmenbedingungen für die Durchführung von vhs-Kursen verändern sich im Pandemieverlauf. Daher informieren wir Sie auf unserer Homepage: www.vhs-eb-ng.de über die geltenden Rahmenbedingungen zum Anmeldezeitpunkt.
Bitte berücksichtigen Sie, dass zukünftig beginnende Kurse davon abweichende Regelungen haben können und informieren Sie sich bitte vor Kursbeginn erneut.
Haben Sie vielen Dank im Voraus für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung bei der Umsetzung der jeweils gültigen Regelungen für Ihren vhs-Kurs.
Kursleitung:
Christiane Elfner ( alle Kurse)
Außenstelle:
Heiligkreuzsteinach
Veranstaltungsort:
Hohenstr. 18, Heiligkreuzsteinach-Hilsenhain

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Termin(e):
Sa., 01.10.22, 09:30 - 15:30, 1x
  • 01.10.2022 , 09:30 - 15:30 Uhr
    Hohenstr. 18, Heiligkreuzsteinach-Hilsenhain, Hohenstr. 18
Material:
inkl. Lebensmittel
Kosten:
68,00 €
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