Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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frei

Kochkurs: Wurzelkraft auf dem Tisch

W22-305021
Info:
Viele Pflanzen verbergen große Kräfte in ihren Wurzeln. Hauptsächlich die sekundären Pflanzenstoffe tragen zu unserer Gesunderhaltung bei.
Doch nicht nur kultiviertes Wurzelgemüse lohnt es, auf den Tisch zu bringen. Auch die Wurzeln vieler Wildpflanzen können wir auf verschiedene Weisen für unsere Gesundheit und zum Genuss verwenden.
Nach dem Vorkosten diverser Wurzeln werden wir daraus ein leckeres Menü kochen und selbstverständlich im Anschluss genießen.
Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch, scharfes Messer, Behältnisse für Kostproben.

"Corona"-Hinweis:

Die Rahmenbedingungen für die Durchführung von vhs-Kursen verändern sich im Pandemieverlauf. Daher informieren wir Sie auf unserer Homepage: www.vhs-eb-ng.de über die geltenden Rahmenbedingungen zum Anmeldezeitpunkt.
Bitte berücksichtigen Sie, dass zukünftig beginnende Kurse davon abweichende Regelungen haben können und informieren Sie sich bitte vor Kursbeginn erneut.
Haben Sie vielen Dank im Voraus für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung bei der Umsetzung der jeweils gültigen Regelungen für Ihren vhs-Kurs.
Kursleitung:
Regina Binkele ( alle Kurse)
Außenstelle:
Lobbach
Veranstaltungsort:
Grundschule, Küche, Schulstr. 16

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Termin(e):
Fr., 11.11.22, 18:00 - 21:00, 1x
  • 11.11.2022 , 18:00 - 21:00 Uhr
    Schulstr. 16, Grundschule Lobbach, Küche, Schulstr. 16
Material:
inkl. Lebensmittel
Kosten:
39,00 €
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