Gesundheit - Ernährung

„vhs macht gesünder!“,

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. 

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Titel   
Kursleitung   
Termin(e)   
Ort   
Christof Roos ( alle Kurse)
Nora Abdel Rahman ( alle Kurse)
Mi., 06.03.24, 09:00 - 12:15, 15x
Eberbach
Dozent/innen-Team ( alle Kurse)
Christof Roos ( alle Kurse)
Mi., 28.02.24, 08:30 - 11:45, 15x
Neckargemünd
Nataliya Hempel ( alle Kurse)
Keriman Bozkurt ( alle Kurse)
Do., 22.02.24, 16:00 - 18:00, 17x
Eberbach
frei
Dr. Sara Euteneuer ( alle Kurse)
Di., 07.05.24, 14:00 - 16:15, 1x
Eberbach
   
frei
Nora Abdel Rahman ( alle Kurse)
Mo., 15.07.24, 19:00 - 21:15, 1x
Mauer
   
frei
Luisa Schüssler ( alle Kurse)
Fr., 28.06.24, 19:00 - 21:15, 1x
Schönau
   
frei
Axel Verbrugge ( alle Kurse)
Di., 16.04.24, 19:00 - 21:15, 1x
Eberbach
   
frei
Martina Birkelbach ( alle Kurse)
Fr., 21.06.24, 19:00 - 21:15, 1x
Schönau
   
frei
Fr., 04.10.24, 19:00 - 21:15, 1x
Eberbach
   
frei
Volker Riechert ( alle Kurse)
So., 14.04.24, 13:30 - 17:30, 1x
Neckargemünd
   
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