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W25-302098
Ganzkörpertraining
Info
Unser Ganzkörpertraining mit dem Ziel, alle wichtigen Muskelgruppen in einem Kurs zu trainieren, umfasst effektive Übungen für Beine und Po (Unterkörper), Brust, Schultern, oberen Rücken (Oberkörper), Bauch und unteren Rücken (Körpermitte). Das Hauptziel besteht darin, Ihren gesamten Körper mit einer achtsamen Haltung zu trainieren. Unsere Kursleiterin hilft Ihnen nicht nur, die Übungen korrekt auszuführen, sondern auch, darauf zu achten, Ihre eigenen körperlichen Grenzen nicht zu überschreiten.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme (Sport-)Bekleidung, (Sport-)Schuhe, Handtuch, Wasser.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme (Sport-)Bekleidung, (Sport-)Schuhe, Handtuch, Wasser.
Außenstelle
Meckesheim
Veranstaltungsort
Auwiesenhalle, Vereinsraum, Schulstr. 19
Termin(e)
Fr., 16.01.26, 16:15 - 17:15, 6x
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16.01.2026
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16:15 - 17:15 Uhr
Schulstr. 19, Auwiesenhalle, Vereinsraum, Schulstr. -
23.01.2026
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16:15 - 17:15 Uhr
Schulstr. 19, Auwiesenhalle, Vereinsraum, Schulstr. -
30.01.2026
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16:15 - 17:15 Uhr
Schulstr. 19, Auwiesenhalle, Vereinsraum, Schulstr. -
06.02.2026
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16:15 - 17:15 Uhr
Schulstr. 19, Auwiesenhalle, Vereinsraum, Schulstr. -
13.02.2026
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16:15 - 17:15 Uhr
Schulstr. 19, Auwiesenhalle, Vereinsraum, Schulstr. -
27.02.2026
Z
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16:15 - 17:15 Uhr
Schulstr. 19, Auwiesenhalle, Vereinsraum, Schulstr.
Kosten
48,00 €
